Cuál es la mejor edad para hacer ejercicios
Somos un organismo viviente desde que estamos en el útero de nuestra madre… y, aún ahí nos estamos moviendo, estirando e incluso hasta pateamos; lo que significa que nuestros músculos requieren de movimiento para el buen mantenimiento del tono muscular y el normal desarrollo de éstos. Y qué decir después de nacer, nos movemos, luego … Leer más